Historia i rola sportów walki: Od Bruce Lee do UFC
Damy troszczą się o paznokcie znacznie bardziej intensywnie – wzmacniają płytkę wykorzystując w tym celu specjalne odżywki. Są to w większości wypadków lakiery, których zadaniem jest utwardzenie paznokcia, zmniejszając możliwość zbytniego łamania się. Prócz tego niejednokrotnie stosowane są dobre olejki ochronne, równolegle nawilżające, które dbają o naskórek wokół paznokcia. W czasie korzystania z usług kosmetycznych, na przykład wydłużania paznokci metodą akrylową, czy tez żelową, trzeba nie zapominać o tym, że przez tego rodzaju zabiegi płytka paznokcia ulega znacznemu osłabieniu. Po zdjęciu tipsów oraz usunięciu żelu należy pamiętać o dodatkowych preparatach, dzięki którym staną się one zdecydowanie mocniejsze. Nie należy nadmiernie obciążać paznokci, albowiem może to wywoływać o wiele trwalsze uszkodzenia, bądź też w wypadku braku właściwej higieny – stać się początkiem grzybicy – przetestuj ANCHOR. Pielęgnowanie dłoni i paznokci nie polega tylko na regularnym przemywaniu i kremowaniu rąk – należy pamiętać też o prawidłowej diecie, odżywianiu się w słuszny sposób. Kiedy gwarantuje się swojemu organizmowi właściwą ilość składników odżywczych, dba się jednocześnie o wygląd własnej skóry.
1. Przeczytaj to
2. Zobacz stronę
Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne: Sport jako terapia